Hipnoterapi bukanlah kendali pikiran! Klien tetap sadar dan memiliki kendali atas dirinya selama sesi berlangsung.Kecemasan berlebihan muncul akibat persepsi individu yang buruk terhadap suatu situasi. Hipnoterapi dapat membantu mengurangi kecemasan berlebih, misalnya pada saat saat kehamilan.Para ahli telah membuktikan hipnoterapi ampuh untuk meng